O Μανιάτικος χορός, είναι ένας διμερής κυκλικός χορός, ηρωικού περιεχομένου που και χορεύεται κυρίως στην περιοχή της Μάνης.

Ο χορός χορεύεται σε ρυθμό των 2/4. Οι χορευτές σχηματίζουν έναν ανοιχτό κύκλο με μέτωπο προς το κέντρο με τα πόδια τους να είναισε στάση προσοχής. Τα χέρια συνδέονται με τη λαβή της Τράτας (σταυρωτά). Ο χορός αποτελείται από δύο στροφές, κάθε μια από τις οποίες έχει ξεχωριστό αριθμό βημάτων. Στο χορό λαμβάνει μέρος μεγάλου αριθμού ατόμων, χρησιμοποιώντας το τραγούδι «Στης Μάνης μας τ’ απάτητα βουνά, Μανιάτες και Μανιάτισσες...»